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En moyenne, toutes les 4 à 6 semaines pour garder une coupe nette. Pour les styles très courts (dégradés, skin fade), un passage toutes les 2-3 semaines est idéal. Pour les cheveux longs, 2 à 3 mois peuvent suffire.

• Nettoyage : Shampoing spécial barbe 2-3x/semaine.

• Hydratation : Huile ou baume pour éviter les démangeaisons.

• Taille : Utilisez un peigne et une tondeuse pour les contours, ou consultez un barbier pour une forme précise.

• Patience : La pousse prend 4 à 6 semaines minimum.

• Stimuler la circulation : Massage du visage + brossage régulier avec une brosse à barbe.

• Nutrition : Aliments riches en protéines, vitamines (Biotine, D) et zinc (œufs, noix, poissons).

• Soins locaux : Huile de ricin ou minoxidil (sous avis médical) pour les zones clairsemées.

• Astuce coiffeur : Une taille légère des longueurs peut donner l’illusion d’une barbe plus dense.

Utilisez un shampoing doux (sans sulfates), limitez les produits gras, et privilégiez un lavage tous les 2-3 jours.